Latihan Fisik dan Kenyamanan Aktivitas Sehari-hariLatihan Fisik dan Kenyamanan Aktivitas Sehari-hari
Latihan fisik membantu tubuh beradaptasi dengan aktivitas harian. Dengan bergerak secara teratur, tubuh terasa lebih siap menjalani rutinitas. Aktivitas sehari-hari pun terasa lebih lancar. Gerakan latihan membantu tubuh terbiasa dengan